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60代から仕事を探そうとすると、
- 今からでも雇ってもらえるのか
- 体力的に続けられるのか
と不安になることがあります。
60代女性でも働ける仕事はあります。職種名だけで決めず、勤務日数や勤務時間、何歳まで働ける職場なのかまで見ることが仕事選びのポイントです。
この記事では、60代女性でも働ける仕事を探すときに見ておきたい勤務日数や勤務時間、定年や契約更新、通勤負担について解説します。
60代女性でも働ける仕事を長く続ける条件
60代女性でも働ける仕事を探すなら、職種名だけでなく、数年後も無理なく続けられる仕事内容かどうかまで考えます。今は問題なくできる仕事でも、65歳やその先まで同じ働き方を続けられるとは限りません。
体への負担が少ない仕事内容かどうかも、仕事選びでは欠かせない条件です。
- 長時間立ち続ける仕事ではないか
- 重い物を頻繁に持たないか
- 階段の上り下りが多くないか
- 急いで動き続ける仕事ではないか
同じ職種でも、職場によって体への負担はさまざまです。
清掃でも短時間で決められた範囲を担当する仕事と、広い施設内を何度も移動する仕事では一日の疲れ方に差が出ます。
職種名だけで決めず実際の作業内容まで比べると、自分の体力で続けられる仕事かどうかが分かります。
勤務日数と時間で選ぶ60代女性でも働ける仕事
60代女性でも働ける仕事を長く続けるには、週何日働くか、1日何時間働くか、どの時間帯に働くかまで見ておく必要があります。
週2日や週3日から無理なく始める
ブランクが長い方は、最初から週5日勤務に絞る必要はありません。週2日や週3日なら勤務の合間に休みを取りやすく、家事や通院などの予定とも合わせやすいです。勤務日数は、体力だけでなく必要な収入とのバランスで決めます。
| 働き方 | 向いているケース | 考えたいこと |
|---|---|---|
| 週2日 | 久しぶりに働く | 必要な収入を得られるか |
| 週3日 | 仕事と休みを両立したい | 勤務日の並びに無理がないか |
| 週4日 | 収入もある程度確保したい | 疲れが残らないか |
| 週5日 | 安定した勤務を希望する | 1日の勤務時間に無理がないか |
必要な収入を得ながら、毎週無理なく続けられる日数に収めることが基本です。
1日4時間から6時間で負担を比べる
勤務日数が決まったら、次は1日に働く時間を決めます。
同じ週3日でも、1日4時間と8時間では疲れ方に差が出ます。立ち仕事や移動の多い仕事ほど、長時間勤務は体への負担が大きいです。
短時間勤務でも、休憩を取りやすいかどうかで疲れ方は変わります。午前中だけなら午後を休息に使えますが、昼をまたぐ勤務では食事や休憩の時間も必要です。
1日に無理なく働ける時間が分かると、求人の条件も絞りやすくなります。
連勤や早朝勤務は生活リズムまで考える
勤務日数や時間が同じでも、シフトの組み方によって負担は変わります。週3日でも、3日連続で働く場合と1日おきに働く場合では、疲れ方に差が出るものです。
早朝勤務では、実際の勤務時間だけでなく起床時間も無視できません。朝6時から仕事なら、通勤時間によっては4時台や5時台の起床になることもあります。
求人では次の条件を比べます。
- 連勤が何日続くのか
- 早朝勤務が週何回あるのか
- 勤務の翌日に休めるのか
- 帰宅後に十分な休息を取れるのか
一週間を通して無理のないシフトなら、仕事を長く続けやすくなります。
長く続けるために見る60代女性でも働ける仕事の条件
60代女性でも働ける仕事を長く続けるには、定年や契約更新、通勤など数年先まで働ける条件も欠かせません。
定年や再雇用の制度を確認する
60代から長く働くなら、定年の年齢だけでなく、その後も同じ職場で働けるかが重要です。
62歳で入社して定年が65歳なら、定年までの期間は3年です。再雇用制度があれば、定年後も契約を切り替えて働ける場合があります。
ただし、再雇用後も同じ条件とは限りません。勤務日数や勤務時間、仕事内容、給与などが変わることもあるため、定年後の条件まで求人票で確認する必要があります。
有期契約は更新条件と上限を確認する
パートや派遣では、3か月や6か月など契約期間が決まっている求人があります。長く働きたい方にとっては、更新を続けられるかどうかも重要な条件です。
契約更新ありと書かれていても、必ず更新されるわけではありません。勤務状況や会社の事情によって、契約が終了することもあります。
応募前に次の点を押さえておきます。
- 契約期間はどのくらいか
- 更新の可能性があるか
- 更新の判断基準は何か
- 更新回数や年齢に上限があるか
生活費のために長く働くなら、契約が一定の回数や年齢で終了しないかまで分かる求人のほうが安心です。
通勤時間まで含めて続けられるか判断する
仕事内容が合っていても、通勤の負担が大きければ長く続けにくくなります。
片道50分かかる職場なら往復だけで1時間40分です。1日5時間勤務でも、移動を含めると家を空ける時間はかなり長くなります。
通勤については、次の条件も見逃せません。
- 自宅から何分かかるか
- 乗り換えは何回あるか
- 駅から職場まで歩く距離は長くないか
- 雨の日でも無理なく通えるか
- 帰宅時間が遅くなりすぎないか
時給が少し高くても、通勤時間が長ければ毎日の負担は増えます。収入だけでなく、一日に使う時間まで含めて比べることが大切です。
離婚後のパート収入だけでは生活費が足りず、収入を増やす方法も知りたい方は、離婚後にパートだけでは足りない？収入を増やす選択肢を解説もあわせてどうぞ。
まとめ
60代女性でも働ける仕事を探すときは、職種名だけでなく、勤務日数や勤務時間、通勤、何歳まで働けるかまで見る必要があります。
- 週2日や週3日など無理のない日数から考える
- 1日に働ける時間と休息の取りやすさを比べる
- 連勤や早朝勤務は生活リズムまで見る
- 定年や再雇用、契約更新の条件を確認する
- 通勤時間も毎日の負担として考える
60代からの仕事選びでは、今働けるかだけでなく、数年後も無理なく続けられる条件まで見ることが大切です。自分の体力や必要な収入に合う条件を決めてから、求人を探してみてください。